مکمل آشواگاندا مای ویتامینز KSM-66 ظرفیت ۳۰ عدد کپسول

آشواگاندا مای ویتامینز KSM-66 (30 کپسول) یک مکمل تک‌ماده‌ای است که برای حمایت از آرامش، مدیریت استرس و بهبود خواب استفاده می‌شود. این محصول دارو نیست و برای درمان قطعی اضطراب، بی‌خوابی یا مشکلات هورمونی طراحی نشده است.

مشخصات اصلی

• هر کپسول: 500 mg عصاره ریشه آشواگاندا با استاندارد KSM-66®
• تعداد: 30 کپسول
• مصرف رایج: روزانه 1 کپسول همراه غذا
• این بسته با دوز معمول، حدود 30 روز جواب می‌دهد
• مناسب وگان‌ها و گیاه‌خواران

آشواگاندا چیست؟

• نام علمی آن Withania somnifera است
• به آن گاهی جینسینگ هندی هم می‌گویند
• یک گیاه آداپتوژن محسوب می‌شود؛ یعنی ممکن است به بدن در سازگاری با استرس کمک کند

فواید احتمالی

• کمک به کاهش استرس و احساس تنش
• کمک احتمالی به خواب بهتر
• ممکن است در بعضی افراد به آرامش عمومی کمک کند
• شواهد محدودی وجود دارد که در برخی مردان ممکن است روی تستوسترون و کیفیت اسپرم اثر مثبت داشته باشد
• برای بسیاری از ادعاهای دیگر مثل افزایش عضله، تمرکز، دیابت یا مشکلات ناباروری، شواهد هنوز کافی و قطعی نیست

ترکیبات جانبی

• سلولز میکروکریستالین
• منیزیم استئارات
• پوسته کپسول HPMC
• سیلیکون دی‌اکسید

نحوه مصرف

• معمولاً 1 کپسول در روز
• بهتر است همراه غذا مصرف شود
• از مصرف بیشتر از مقدار توصیه‌شده خودداری کنید
• اگر برای اولین بار مصرف می‌کنید، بهتر است چند روز اول واکنش بدن را بررسی کنید